Wat zijn jouw grootste energievreters? Zijn het die dagelijkse meetings (die evengoed een mail kunnen zijn)? Is het jouw collega die constant aandacht en bevestiging nodig heeft over zijn taken? Of is het jouw gebrek aan assertiviteit die ervoor zorgt dat je maar niet aan jouw eigen taken toekomt?
Ga op onderzoek en ban alle zaken die jou van je doel afhouden.
Die collega kan je vermijden door apart te gaan zitten terwijl je aan taken werkt waar diepe focus voor nodig is. Bekijk de meetings waar je voor uitgenodigd bent met een kritisch oog: ben je daar écht nodig of kan je nadien kort gebriefd worden?
Stop met die FOMO! Neen zeggen is niet het einde van de wereld en zal je uiteindelijk meer tijd opleveren. Try it!
